terça-feira, 25 de outubro de 2011

Plataforma Vibratória


Como vcs ja sabem, estava em São Lourenço, visitando meus pais, minha familia e meus amigos! Apesar de ter um dia super lotado, querendo encontrar todo mundo, achei um tempinho para ir conhecer um novo aparelho na clínica da Pri (a.k.a* minha amiga).

No dia em que cheguei aqui, liguei para ela, pedindo para marcar alguns horários para fazer drenagem linfática! Estou me sentindo muito inchada, resultado do vício pela Coca Zero. Porém, a Pri, super moderna e atualizada, me indicou a plataforma vibratória, onde os resultados são muito melhores. E, claro que eu topei na hora! Super confio no trabalho dela.

A plataforma vibratória chegou ao Brasil há 9 anos atrás, com a Power Plate. Na época, os aparelhos custavam cerva de R$30.000,00 e por isso pouco utilizado. Hoje, já temos várias marcas no país e podemos encontrar por volta de R$2.000,00, as versões residenciais.

Celebridades como Madonna, Juliana Paes, Angelica e Ivete Sangalo já colocaram a plataforma vibratória em suas rotinas.

São famosas por fortalecer a musculatura em treinos curtos e sem pesos.

Para entender o funcionamento do aparelho, é preciso recorrer a aulas de física. Na caixa da plataforma há motores. Ao serem acionados, eles provocam uma vibração. A plataforma sobe e desce, vai para a frente e para trás e de um lado para o outro – tudo isso numa velocidade entre 30 e 50 vezes por segundo! O vaivém é praticamente imperceptível, mas uma coisa é certa: a vibração provoca uma aceleração em todas as direções, o que exige que você faça esforço para manter o corpo em equilíbrio. 


 
Os benefícios são muitos:
- Fortalecimento dos músculos;
- Melhor fluxo sanguíneo
- Redução de celulite
- Estimulação do sistema hormonal
- Prevenção do processo de degeneração óssea (osteoporose)
- Contribuição no processo da neuroplasticidade do sistema nervoso.

Na estética e saúde:
- Massagem e relaxamento.
- Aumenta a produção de hormônios regenerativos e por tal, a capacidade individual de recuperação.
- Combate o estress e a depressão.
- Melhora a agilidade muscular.
- Torna as articulações mais flexíveis e funcionais.
- Melhora o funcionamento do Sistema Nervoso.
- Melhora a coordenação muscular e o equilíbrio.
- Melhora o funcionamento do Sistema Digestivo.
- Reduz a gordura excedente e a celulite.
- Drenagem linfática.
- Fortalecimento dos tecidos (pele mais firme).
- Tonifica os músculos.
- Reduz osteoporose.
- Combate a artrose.
- Combate a arteriosclerose
- Combate a esclerose múltipla.
- Combate o reumatismo e outras doenças articulares e ósseas.
- Reduz as varizes.
- Regenera cartilagem.
- Reduz as dores de costas.
- Melhora a circulação sanguínea.
- Regulariza a pressão arterial.
- Reduz os níveis de colesterol.

Eu super notei a drenagem, gente! Juro, na 2° ou 3° posição, minha bexiga ja estava estourando! hahahaha

Sabem tb o que deixa melhor ainda? São apenas 30 min cada sessão!! Não é uma maravilha?!

Na Fisioclínica, onde a Pri atende, o valor mensal é de R$90,00 para quem optar por fazer 2 vezes por semana e R$125,00 quem fizer a opção de 3 vezes por semana. Preço ótimo, né?! Em SP ou Rio, cada sessão não sai por menos de R$70,00!! Quem é de São Lourenço e região, não pode deixar passar!!

Segundo a Pri, 2 vezes por semana já da para ver os resultados! A minha mãe super empolgou e ja começou essa semana! :)

Apesar de ter algumas versões para serem utilizadas em casa, é super recomendado fazer acompanhado de um profissional, para te ajudar a manter a postura correta e fazer os exercícios apropriados para vc!

Ah, e não se esqueçam de manter uma dieta saudável, hein?! Isso é bom para tudo na vida! :)

Fisioclinica - Dra. Priscila Junqueira
R. Dr. Melo Viana, 376 - Centro - São Lourenço -MG
(35) 3331-1424
(35) 8808-8458

Gostaram? Vcs tb ja tiveram a oportunidade de fazer os exercícios na Plataforma?
Ah, quem souber onde tem em SP, com um preço camarada, deixe nos comentários, ta?! To super afim de continuar! :P

*a.k.a: as know as, conhecida como

Um comentário:

  1. muito bom, ne!
    Bjs, Tati
    http://loveshoesblog.com
    @loveshoesblog

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Adoro ler os comentarios que vcs deixam aqui! :)